酵素ドリンクで痩せたい!

酵素ドリンクで痩せたい!

2014/08/20 00:03:20 |

妊娠・出産で太った体を元に戻したいけど、運動したくても、赤ちゃんのお世話に忙しくて、自分の時間が取れない!授乳中でおなかはすくし、食事制限なんてありえない!そんなあなたに朗報です。

 

酵素ドリンクで、無理な食事制限をしなくても効率的にダイエットできます。積極的に酵素を取ることで代謝がよくなり、ダイエット効果を促進。この時期悩まされる方が多い“便秘”も、消化を助ける作用により、薬を使うことなく解消できます。さらにお母さんを通して、質の良い栄養を赤ちゃんに送ることができるので、これはまさに一石三鳥ではないでしょうか。

 

赤ちゃんは母体にいるときから、胎盤を通して、その他の栄養とともに摂取しています。また酵素はそもそも人間の体内にあるもので、むしろ必要不可欠な成分。妊娠中や授乳中に摂取することはお母さんの体を通して、赤ちゃんの健康を保つ秘訣でもあります。妊娠中などは無添加のドリンクも販売されているので、そういった安全な商品を選んで、質の良い栄養をたくさん送ってあげましょう。

2014/06/13 22:46:13 |

私は買い物が好きで、スーパーに行くと、ついつい色んなものを買ってしまいます。主に、お菓子やアイスを買ってしまいます。

 

そういうコーナーに行かなければいいのですが、レジが混んでいたり、そのコーナーが空いていたりすると、そこに引き寄せられてしまいます。そんなことをスーパーに行くたび繰り返していたのですが、それでは駄目だと思い、なんとかしようと思いました。

 

具体的にどうしたのかというと、まずは少しずつコーナーに行かないようにしました。コーナーに行くのは2回に1回にしたり、それに慣れてきたら3回に1回にしたりしました。それが出来るなら最初からするなと言われてしまいそうですが、これでもかなり頑張りました。

 

ただ、我慢したご褒美と言ったら笑われてしまいそうですが、コーナーに行ったときに気になる新製品があったら、それは買ってもいいということを勝手に決めました。ですが、買い物に行くたび何かしら買っていたのが数回に1回になったわけですから、お菓子やアイスに使うお金はかなり減りました。

 

おまけにと言ってはなんですが、体重も少し減りました。最初は辛かったけど、今は頑張って節約して良かったと思っています。

2014/06/13 22:44:13 |

世間一般で少しぽっちゃりめの女性を「ぷに子」と呼び始めたことにより、晴れて私もぷに子の仲間入りを果たしたのでしたが、私にとってはこの体型はコンプレックスなのです。
でも当時付き合っていた彼氏は「痩せちゃダメ!ぷにぷにがなくなる!」とかなりのぷに子推しでした。(デブ専ではないようです)

 

そのため私が少し食事制限をかけると「もっと食べて」と言いカロリー高めのケーキやクレープなどを食べさせられて結局差し引きマイナスの状態が続きました。そんな彼氏ともお別れしたので本格的にダイエットを始めることにしました。食事制限、運動をしながら痩せる方法に今はチャレンジ中です。

 

運動は今までバスだったものを自転車に変えたり積極的に階段を使ったり日常生活の中でできることから始めています。食事は暴飲暴食してしまうときもたまにありますがも、もともとそこまでドカ食いしていたわけではないので食べたものをアプリに記載して一喜一憂するくらいのことしかしていません。

 

でもなかなか痩せてくれず開始早々停滞期といった感じです。ダイエット仲間もおらず一人寂しくダイエットにいそしんでいますが、痩せると信じてやるしかないと思っています。夏にはビキニとか着たいですね。